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Yoga & Bien-être
 
à La Résidence La Sousta
ouvert à tous les résidents de la résidence
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Enseignements
& Yoga du Son
 
à l'Espace Vairocana
2 pré d'Emile, Route de chastellaret
Faucon-de-Barcelonnette
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Hata Yoga & méditation
 
à l'Espace Vairocana
2 pré d'Emile, Route de chastellaret
Faucon-de-Barcelonnette
Pierres zen
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Méditation
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QUE PROPOSONS-NOUS ?

Un ensemble de pratiques qui s’inscrivent dans une démarche qui propose aux pratiquants l’expérience de différents yogas et de la méditation comme chemin de transformation, de connaissance de soi, comme voie d’accès à notre humanité et au sens de la vie.

QUI SOMMES-NOUS ?

L'Espace Vairocana est un jardin du Dharma (en tibétain, Tcheuling), au coeur de vallée de l'Ubaye. Notre association a été créée pour ouvrir un espace à tous ceux qui souhaitent vivre l'expérience que proposent le yoga et la méditation. C'est un lieu de pratique et d'étude ouvert à tous ceux qui souhaitent découvrir et approfondir le Dharma (les enseignements du Bouddha).

Posture de yoga

LE YOGA

Il existe de nombreux types de yogas, tant dans la tradition hindoue que bouddhique, mais le principe est invariablement d'apprendre à se connaître et de travailler pour trouver une condition au-delà de nos problèmes.

Nous proposons l'hatha-yoga, le yoga-nidra, le yoga du son (pratiques chantées en tibétain et récitation de mantras).

La méditation de la mer

LA MEDITATION

Nous pourrions penser que méditer consiste à se détendre un peu et à se reposer. En fait, dans la méditation, nous donnons de l'espace à l'agitation de notre esprit, ainsi qu'à sa clarté naturelle. Il se calme peu à peu, devient détendu et attentif. Nous étudions les pratiques de plusieurs traditions contemplatives. La base commune est une méditation assise simple, pratiquée - avec quelques nuances - par toutes les écoles de Bouddhisme.

Partage de Dim Sum

LE PARTAGE

Prenons le temps du partage, explorer la richesse du Yoga et de la méditation, approfondir la philosophie de l'accompagnement. l'Espace Vairocana vous convie à ses ateliers d'échanges et de pratique (voir calendrier en ligne), ponctués de repas conviviaux partagés entre les participants.